Javaさんのお部屋(サム・ジーヴァ帝国図書館)

Javaさんのお部屋です。引っ越しました。詳しくは「はじめに」を読んでね。スマホ版は全体像が見えにくいから、PC版と切り替えながら見てね。

マンガで分かる肉体改造 糖質制限編

マンガで分かる肉体改造 糖質制限編 (ヤングキングコミック)

【概要】
原作:ゆうきゆう 作画:ソウ

古市で回収。「人は脂肪ではなく糖質で太る」を合言葉に、糖質制限の何たるかを意外とマジメに解説する。毎ページかってくらいボケてくるがすぐ慣れてくるので不思議。カロリーの総量制限ではないので注意。目標は糖質60g/day以内。食事の肉・魚・卵・大豆・チーズ・野菜・マヨへのシフトは避けられないが、頑張って続けてみよう(サム・ジーヴァ帝は何かを継続することは得意なのだ)。ごはんや清涼飲料・醸造酒は極力封印する。

これを読んでから食べるものが何でできているかを考えるようになった。あとインスリンの働きね。による自分の体にもプロセス思考を取り入れてマテバラ(マテリアル・バランス)を考えていきたいですな(特に流入量と生成・消失量)。

      

【詳細】
<メモ>

yakb.net

 

 

www.s-re.jp

ルネサンスやないかーい(; ・`д・´)

 

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