Javaさんのお部屋・改

Javaさんのお部屋です。引っ越しました。詳しくは「はじめに」を読んでね。スマホ版は全体像が見えにくいから、PC版と切り替えながら見てね。

自転車で100kmをラクに走る

自転車で100kmをラクに走る ?ロードバイクでもっと距離を伸ばしたい人に

【概要】
著者(監督):田村浩

非ガチ勢向けのサイクリング本。必要な備品・装備、メンテ項目、心構え、体温調整、推奨ギアやケイデンスなどに関し解説。ロングライドに関しては、体力やトレーニングよりも計画と経験がものを言うようだ。


【詳細】
工事中。
・ギアより回転数90、ケーデンス、追加投資

80kmくらいで電池切れ、寒くて動かず

ビンディング